Poire Guyot - Origine France - Vendue au kilo

Caractéristiques :

Nous vous proposons ici un fruit de saison sachant que les poires Guyot sont généralement disponibles à l'automne, de septembre à novembre, bien que la période exacte puisse varier selon les régions et les conditions de croissance.

La chair de la poire Guyot est juteuse, tendre et sucrée. Elle a une texture fine et fondante, ce qui en fait une variété appréciée pour sa dégustation. Elles sont délicieuses consommées fraîches, mais elles peuvent également être utilisées dans la préparation de desserts, de confitures, de compotes, ou même pour accompagner des fromages.

Conservation :

Les poires Guyot sont sensibles à la maturation. Elles doivent être récoltées avant d'être complètement mûres, puis elles continueront à mûrir à température ambiante. Il est important de les surveiller de près pour éviter qu'elles ne deviennent trop molles. L'idéal est de les conserver au frais, dans le bas à légumes du réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles :

Voici une estimation générale des valeurs nutritionnelles pour une poire moyenne (environ 166 grammes) : 

• Calories : Environ 58 calories
• Glucides : Environ 15 grammes
• Sucres : Environ 10 grammes (principalement sous forme de fructose)
• Fibres alimentaires : Environ 3,1 grammes
• Vitamine C : Environ 7,7 milligrammes (environ 13% de l'apport quotidien recommandé)
• Vitamine K : Environ 5,5 microgrammes (environ 7% de l'apport quotidien recommandé)
• Potassium : Environ 190 milligrammes
• Vitamine B2 (Riboflavine) : Environ 0,04 milligramme (environ 3% de l'apport quotidien recommandé)
• Autres nutriments : Les poires contiennent également de petites quantités de vitamines B, de calcium, de magnésium et de fer.

Le saviez vous ? Les poires sont principalement composées d'eau (environ 84%), ce qui en fait un fruit hydratant. Elles sont également une bonne source de fibres alimentaires, ce qui peut contribuer à la santé digestive en favorisant le transit intestinal. De plus, elles sont naturellement exemptes de graisses saturées, de cholestérol et de sodium, ce qui en fait un choix sain pour une collation ou un ajout à votre régime alimentaire.