Profitez d'une alimentation riche sur le plan nutritionnel grâce à nos graines comestibles !

Depuis quelques années, la graine a le vent en poupe dans le domaine alimentaire et émerge comme une réponse nutritive à de nombreuses carences. Elles sont idéales pour les végétariens mais aussi pour les sportifs, ou simplement les amateurs de graines comestibles. C'est pourquoi chez Jemangefrancais.com, nous avons fait le choix de dédier un rayon entier de notre épicerie salée à cette catégorie alimentaire de plus en plus prisée. 

Considérées comme de supers aliments, de nombreuses graines comestibles offrent un apport nutritionnel extrêmement riche en minéraux et vitamines ; pouvant même rivaliser avec le viande pour ce qui concerne l'apport en protéine. Mais les graines comestibles sont également riche en Oméga (3 et 6) ainsi qu'en fibres. 

Pour exemple, 100 g de graines de lin apportent environ 23g de protéines, soit autant de protéines que dans un steak du même poids ! Idem pour les graines de tournesol qui contiennent quant à elle 25g de protéines pour 100g.

Les graines comestibles : un apport en protéines intéressant

De nombreuses personnes souhaitent réduire leur consommation de viande pour des raisons multiples, qu'elles soient éthiques - dans un soucis de bien être animal ou de préservation de l'environnement - ou plus individuelles, dans une volonté de prendre soin de soi et de limiter la consommation de viande qui n'est recommandée qu'en quantité restreinte. 

Or les protéines sont extrêmement importantes pour le renouvellement des fibres musculaires, ce que les sportifs ne savent que trop bien. Ainsi, les graines comestibles permettent de bénéficier d'un apport en protéines considérable, rivalisant indéniablement avec les viandes et compléments alimentaires à base de lactose. D'autant qu'il est toujours plus agréable de grignoter des graines comestibles que d'ingurgiter de la poudre ou des gélules. 

De fait, les graines comestibles sont également recommandées pour les végétariens qui peuvent être plus facilement sujets à des carences en protéines. 

Notre offre gourmande de graines comestibles dans votre épicerie salée en ligne

Parce que manger sainement ne veut pas dire manger insipide, nous avons fait le choix de vous proposer des graines comestibles sans additifs et d'autres plus gourmandes, pour le plaisir de vos papilles. 

Vous trouverez ainsi une offre de graines comestibles semblables à des confiseries ou des gâteaux apéritifs.

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